Школа для родителей: как заменить токсические фразы в общении с ребенком

Опубликовано 31 Май 2023 в 10:00

Блог Дети в городе Одесса >  Школа для родителей: как заменить токсические фразы в общении с ребенком

Photo: Freepik

Родители играют решающую роль в формировании детей, и одним из мощных инструментов является общение. Слова, которые мы выбираем, могут создать прочную основу доверия и самоуважения или непреднамеренно нанести эмоциональный вред.

«Дети в городе» узнавали, как научиться заменять токсические фразы положительным, вдохновляющим языком, способствующим развитию и благополучию ребенка.

Избегайте сравнений

Токсическая фраза: «Почему ты не можешь быть таким, как твой брат/сестра/друг?»

Позитивный язык: «Я ценю твои уникальные качества и сильные стороны».

Когда мы сравниваем своих детей с другими, мы подрываем их чувство собственного достоинства. Каждый ребенок – это личность со своими сильными сторонами и сферами развития. Признавая их уникальные свойства, мы развиваем положительный образ себя.

Замените ярлыки

Токсическая фраза: «Ты такой ленивый/глупый/непослушный!»

Положительный язык: «Я верю в твои способности. Давай вместе найдем путь к усовершенствованию».

Использование негативных ярлыков может повлиять на самооценку ребенка и навредить его усилиям. Лучше сосредоточьтесь на конструктивных отзывах и предлагайте поддержку. Выражая свою веру в способности ребенка, вы создаете благоприятную среду, способствующую росту и мотивации.

Читайте также: Не говорите это детям: топ фраз, убивающих инициативу

Поощряйте решение проблем

Photo: Freepik

Токсическая фраза: «Прекрати плакать, это не страшно».

Позитивный язык: «Я понимаю, что ты расстроен. Давай вместе найдем решение».

Обесценивание эмоций ребенка может заставить его чувствовать себя неуслышанным и уменьшить его уверенность в выражении своих чувств. Признавая их эмоции и работая над поиском решения, вы обучаете их навыкам решения проблем, сочувствию и эмоциональной стойкости.

Предложение на выбор

Токсическая фраза: «Ты должен сделать это по-моему».

Положительный язык: «Как насчет того, чтобы мы вместе исследовали разные варианты?»

Расширение возможностей детей делать выбор способствует развитию независимости и навыкам критического мышления. Вместо того чтобы навязывать свою точку зрения, вовлекайте их в процесс принятия решений. Это позволяет им почувствовать, что их ценят, научиться ответственности и развить свои способности к решению проблем.

Используйте положительное подкрепление

Токсическая фраза: "Ты никогда ничего не делаешь правильно".

Позитивный язык: «Я ценю твои усилия. С практикой ты станешь лучше».

Критика без признания усилий может деморализовать. Поощряйте рост и прогресс, предлагая конкретную похвалу за их усилия. Сосредотачиваясь на их совершенствовании и предоставляя конструктивный отклик, вы создаете благоприятную среду, которая побуждает их упорно работать.

Фразы, от которых следует отказаться

Photo: Freepik

Токсическая фраза: «Как же ты мне надоел»

Положительный язык: «У меня сейчас нет сил для общения, мне нужно отдохнуть»

Токсическая фраза: «Не трогай, поломаешь»

Положительный язык: «Осторожно с вазой. Мне важно, чтобы она осталась целой»

Токсическая фраза: «Я тебя сейчас ударю»

Положительный язык: «Я так зла на то, что ты сделал/сделала»

Токсическая фраза: «Как тебе не стыдно!»

Положительный язык: «Мне неприятно, когда ты так ведешь себя»

Помните, что изменения требуют времени и усилий. Если вы хотите заменить токсичные фразы положительным языком, будьте терпеливы к себе и своему ребенку. Это путешествие роста и обучения для вас обоих.

Специалисты по развитию ребенка отмечают важность положительного общения. Доктор Лаура Маркхэм, известный специалист по воспитанию детей, рекомендует использовать эмпатийный и уважительный язык для воспитания здоровых отношений между родителями и детьми. Американская академия педиатрии также отмечает важность положительного подкрепления и избегания оскорбительной лексики.

Вам может понравиться наша статья: «Как тебе не стыдно»: 10 фраз, травмирующих ребенка