Что такое стресс и как его распознать?
Стресс - это естественная реакция организма человека на интенсивный внешнее воздействие физического и психологического характера.
Чрезмерные нагрузки и слишком сильный стресс, которому подвергается человек в течение длительного периода, могут привести к появлению хронических болезней, ухудшение памяти, мотивации, физического здоровья и работоспособности.
Повысить стрессоустойчивость и бороться с последствиями сильного нервного напряжения поможет стресс-менеджмент.
Для того, чтобы научиться правильно справляться со стрессовыми ситуациями присоединяйтесь к нашему курсу «Как научиться управлять стрессом» https://online.escapelab.com.ua/stress-management.
Подростковый возраст это период, когда происходят бурные физиологические и психологические изменения, формируется личность растущего человека.
Негативные процессы в ближайшем социальном окружении подростка, расширение социальных требований к ребенку часто провоцируют различные отклонения в его поведении, характере, эмоциональные и нервно-психические нарушения, даже срывы и стрессы.
Возраст
11+