Современная жизнь - это бесконечный бег: события, люди, дела, потоки информации. Это постоянное взаимодействие внутреннего мира человека с окружающей действительностью. И, если о действительности нам рассказывают на уроках в школе и университете, то о себе самом мы часто многого не знаем.
ВАМ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ:
- вы задумываетесь о том, что такое психика, какие секреты, ресурсы и возможности она хранит, как их использовать чтобы сделать свою жизнь комфортнее;
- вы сталкиваетесь с трудностями в отношениях с близкими людьми, коллегами, родителями, детьми и хотите это изменить;
- вас интересует как противостоять манипуляциям или справляться с агрессией своей или чужой;
- вас одолевают тревоги и страхи и вы хотите от них избавиться;
- вас волнуют загадки, которые вам подкидывает бессознательное - фантастические сны, совпадения, знаки и символы и вы хотите разгадать их значение;
- вы просто интересуетесь психологией и саморазвитием, хотите быть более эрудированным, образованным и интересным человеком.
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КУРС?
Наш курс состоит из 10 тематических встреч, на которых вы получите ответы на эти и многие другие вопросы, а также подкрепите вновь полученные знания на практике.
***
РАСПИСАНИЕ:
1. Тайны нашей психики - 7.02.18
* Что такое психика. Ее тайны и ресурсы.
* Каков наш мозг? Правда и мифы о мозге.
* Связь эмоций и тела.
2. Как выжить в стрессе? - 21.02.18
* Значение стресса в нашей жизни.
* Что такое стрессоустойчивость?
* Профилактика и методы самопомощи при стрессе.
3. Вся правда об агрессии - 7.03.18
* Что такое агрессия и ее виды?
* Агрессия и злость - одно и то же?
* Чем полезна агрессия, как использовать ее для достижения поставленных целей?
4. Внутренняя свобода: как ее обрести? - 21.03.18
* Самооценка и уверенность в себе.
* Проблема одиночества.
* Что мешает нам быть счастливыми?
5. Манипуляции: Я и социум - 4.04.18
* Что такое манипуляции и ее виды?
* Как заметить и противостоять манипуляциям?
6. Секреты подсознания - 18.04.18
* Что такое бессознательное и почему нам важно знать о его влиянии на нашу жизнь?
* Зачем нам сны и как понять их послание?
* Архетипы и магия символов.
7. Страхи, фобии, тревожность, депрессия - 2.05.18?
* Признаки этих состояний и причины их появления.
* Как понять, что твой страх или тревога выходят за пределы нормы? Когда нужно обращаться за помощью психолога?
* Как избавиться от внутреннего напряжения, методы самопомощи.
8. Психологические границы. Секреты крепких отношений - 16.05.18
* Здоровый эгоизм - почему важно заботиться о собственных интересах.
* Признаки того, что ваши границы нарушают. Как не потерять себя?
* Как построить крепкие партнерские отношения.
9. Здоровые и созависимые отношения - 30.05.18
* Как понять, что ты находишься в созависимых отношениях?
* Треугольник Карпмана: жертва, преследователь и спасатель. Какую роль играешь ты?
* Как выйти из созависимых отношений?
10. Здоровая психика - 13.06.18
* Признаки психологического здоровья личности.
* Творческое приспособление, как способ здорового взаимодействия с окружающим миром.
* Учимся сохранять эмоциональное равновесие и стабильность.
***
ВЕДУЩИЕ КУРСА:
Светлана Шумилова - Детский и семейный психолог, клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.
Ольга Добронравова - психолог, арт-терапевт, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор, ведущая групп (3 ступень).
***
ФОРМАТ:
- группа - 10 человек
- 1 раз в 2 недели, длительность занятия 2 часа
- лекция + практические упражнения
СТАРТ: 7 февраля 2018, 18:00.
МЕСТО: Одесса, ул. Старицкого, 20/1 (Семейный центр развития "Energy").
СТОИМОСТЬ: 300 грн за встречу, предоплата 50 грн.
***
Для записи в группу заполните регистрационную форму:
https://goo.gl/bmEhcv
***
Задать интересующие вопросы вы можете по телефонам:
(067) 964 78 71 - Светлана.
Возраст
Родителям
Стоимость
1 взрослый: 300 грн (предоплата 50 грн)
Телефон
0679647871
Ссылки
Адрес
Одессаул. Гастелло, 71
Как добраться?
Остановка "Приватбанк"
Маршрутки 129, 232-а, 168, 197, 117
Троллейбус 12