Внимание! Информация на этой странице не актуальная

Эмоциональный интеллект: дизайн эмоций для подростков.

Билеты
Адрес
Контакты

Центр практики осознанности - Mindspot приглашает подростков в возрасте 12-15 лет на практический мастер-класс, где они научатся управлять эмоциями и проявлять свою индивидуальность.

Бывает ли переходный возраст без кризиса? Как наладить доверительный контакт между подростком и родителями, способный уберечь его от необдуманных поступков? Как справиться с перестройкой организма? Как преодолеть стеснение и научиться быть лидером без подавления других?

Цель занятия:

Познакомить участников с понятиями «эмоциональный интеллект» и «осознанность»;
Объяснить, как развивается мозг человека и как это влияет на личность в переходном возрасте;
Дать конкретные инструменты по управлению своими эмоциями и показать, как ими пользоваться в повседневной жизни;
Рассказать про базовые принципы ненасильственной коммуникации и попробовать их на практике.

Навыки, которые ребята освоят:

более ясное понимание себя и других;
проявление себя экологичным корректным способом;
умение слушать и слышать собеседника;
способность к осознанному выбору.

Задача в том, чтобы дать юным гостям надёжные ориентиры в их внутреннем мире, чтобы легче принимать жизненные вызовы, и делать осознанный выбор.

Если вы уже побывали на таком мероприятии в Mindspot, и вам понравилось, приходите ещё. Небольшая теоретическая часть останется почти без изменений, но упражнения и техники будут новыми ?

В феврале и марте мы планируем 4 занятия из этой серии, каждое из которых можно посетить по отдельности или все 4 занятия подряд.

Кто проводит мастер-класс?

Анна Волкомор (Anna Volkomor) – психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, сертифицированный инструктор практик осознанности.
Наталия Нура (Natalia Nura) – преподаватель, арт-терапевт, сертифицированный инструктор практик осознанности.

Регистрация входного билета только после предоплаты.