Внимание! Информация на этой странице не актуальная

Эмоциональный интеллект. Дизайн эмоций для подростков

Билеты
Адрес
Контакты

Эмоциональный интеллект. Дизайн эмоций для подростков

Как помочь подростку увереннее встать на ноги в мире, который для него находится в постоянном круговороте разрушения и построения по-новому? Как подсказать ему способы справиться с незнакомыми ранее телесными реакциями? Как направить бушующую энергию в нужное русло?

Mindspot приглашает подростков в возрасте 12-15 лет на курс из 5 занятий, где они получат поддержку в укреплении собственного внутреннего стержня и освоят инструменты, позволяющие превратить неуправляемые эмоции в своих верных друзей и союзников.

Структура курса:

2 занятия будут проводиться с помощью инструментов телесной терапии
2 занятия с помощью арт-терапевтических практик
А в завершении – 3-х часовое занятие, где будет:
- Обсуждение, как интегрировать полученные знания и навыки в повседневную жизнь
- Практическое упражнение «Как есть осознанно»,
- Совместный просмотр фильма по теме курса, со специальной настройкой на него и обсуждением в конце.

Цель курса:

Познакомить участников с понятиями «эмоциональный интеллект» и «осознанность»;
Объяснить, как развивается мозг человека и как это влияет на личность в переходном возрасте;
Дать конкретные инструменты по управлению своими эмоциями и показать, как ими пользоваться в повседневной жизни;
Рассказать про базовые принципы ненасильственной коммуникации и попробовать их на практике.

Навыки, которые ребята освоят:

более ясное понимание себя и других;
проявление себя экологичным способом;
умение слушать и слышать собеседника;
способность к осознанному выбору.

Задача Mindspot в том, чтобы дать юным гостям надёжные ориентиры в их внутреннем мире, чтобы легче принимать жизненные вызовы и ориентироваться в быстро меняющемся внутреннем и внешнем мире..

Кто проводит мастер-класс?

Анна Волкомор – психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, сертифицированный инструктор практик осознанности.
Наталия Нура – преподаватель, арт-терапевт, сертифицированный инструктор практик осознанности.

Продолжительность: занятие длится 1 час 50 минут с перерывом 10 минут;
Количество участников: до 12 человек;

Стоимость участия:
1200 грн - ранняя цена (до 25 июня включительно),
1500 грн - обычная цена с 26 июня

Остались вопросы, звоните нам по номеру:
+38 048 788 87 17; +38 094 922 17 17.